Las Hemorroides: consejos prácticos

Las hemorroides son un tema sobre el cual apenas se habla, pero que afecta a muchas personas. Además, para ser exactos, todos tenemos hemorroides. Anatómicamente, las hemorroides son plexos, cojinetes o almohadillas de tejido submucoso donde están contenidas las vénulas y arteriolas del conducto anal. Solo son patológicas cuando el flujo de sangre en esta zona de vasos sanguíneos se interrumpe. Se habla de enfermedad hemorroidal cuando hay dilataciones varicosas de las venas hemorroidales.

La consecuencia de estas hemorroides agrandadas son inflamaciones parecidas a nudos en la mucosa anal, que conllevan molestias como picor, dolor, exudado o sangrado de la región anal.

[one_fourth last=»no» class=»» id=»»][counters_box columns=»1″ class=»» id=»»]
[counter_box value=»50″ unit=»%» unit_pos=»suffix» icon=»fa-plus» border=»yes» color=»#e34232″ direction=»up»][/counter_box]
[/counters_box][/one_fourth]
[three_fourth last=»yes» class=»» id=»»]Se estima que más del 50% de las personas mayores de 30 años tienen hemorroides engrosadas que les producen molestias, lo que se llama padecer de enfermedad hemorroidal. En el lenguaje cotidiano se emplea simplemente el término de hemorroides, aun cuando uno se refiere a la enfermedad hemorroidal. No solo la gente mayor se ve afectada por este engrosamiento de las hemorroides, sino también muchos jóvenes.[/three_fourth]

Las hemorroides con un leve engrosamiento o inflamación no pueden ser vistas ni palpadas por el médico. En estadios más avanzados, las hemorroides sobresalen por el canal anal. Durante el momento de la defecación, y debido al aumento de presión, aparecen para desaparecer después. Al suceder esto, las hemorroides pueden quedar atrapadas en el ano, lo que produce intenso dolor. En una posterior evolución, la hemorroide está permanentemente en el exterior y solo se pueden reintroducir mediante presión por el dedo, o incluso llegan a ser imposibles de reducir.

[title size=»2″ content_align=»left» style_type=»double solid» sep_color=»» class=»» id=»»]8 consejos para evitar las hemorroides[/title]

1. ¡Evita el sobrepeso! Cuanto más elevado sea el sobrepeso mayor es la presión a la que se somete a la zona anal, un factor de riesgo para el aumento de las hemorroides.
2. Es importante no reprimir la necesidad de defecar durante mucho tiempo porque puede contribuir a la aparición de las hemorroides.
3. Por otra parte, ve al baño solo cuando realmente sientas necesidad de defecar y no cuando pienses que vuelve a ser la hora de ir.
4. Tómese el tiempo que necesite y relájese. Tampoco se quede más tiempo del necesario en el servicio. De lo contrario, se ejerce una presión continua e innecesaria en la zona anal.
5. Procure no hacer demasiada fuerza cuando vaya al servicio porque sino se somete a la zona anal a una presión alta que favorece el aumento de las hemorroides.
6. Para no tener que hacer demasiada fuerza es importante que las heces sean blandas. Por este motivo, incluye mucha verdura, fruta y productos integrales con mucha fibra en la dieta.
7. Intente beber mucho líquido, preferiblemente agua mineral, infusiones de frutas y de hierbas o zumos de fruta naturales.
8. El ejercicio regular también favorece la defecación. Son apropiados los deportes que no cargan el suelo pélvico como andar, nadar o montar en bicicleta.

Como recomendación principal sugerimos visitar a un especialista, debido a que si no se trata a tiempo esta enfermedad puede ocasionar problemas serios de salud más adelante. Si está padeciendo de Hemorroides puede hacer una cita con uno de los especialistas de Clínica de Especialidades Báez Amador, para que le brinde las debidas recomendaciones y tratamientos. Puede realizar su cita a través de nuestra página web, inbox de Facebook o llamar a la clínica al 2252-6003.