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Conocemos los beneficios de hacer deporte, sabemos que es necesario para tener una vida saludable, pero en ocasiones nos puede jugar una mala pasada.
Las lesiones ocurren por varias razones, por exceso de ejercicio, por no calentar ni preparar nuestro cuerpo de forma adecuada antes de comenzar, o la mala suerte de dar un mal paso. Entre las lesiones más comunes se encuentran:
- Distensiones musculares
- Contracturas
- Problemas en los tendones
- Esguinces
- Fracturas
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Si realizas deporte a menudo, conviene ser conscientes de que las lesiones existen, aunque no son las mismas en todos los deportes, ni afectan a todos por igual. En ocasiones, practicamos un deporte que creemos que nos viene bien y resulta que no es el más acertado para nosotros por nuestra fisionomía o porque tenemos más probabilidades de provocarnos una lesión. Para ello es recomendable acudir a los especialistas en medicina deportiva, la rama de la medicina que estudia los efectos que causa la actividad física en nuestro cuerpo. Se basa en la prevención, el seguimiento y el tratamiento de las lesiones deportivas.
Si practicas deporte habitualmente o si estás pensando en comenzar un nuevo reto deportivo, ponte en manos de los especialistas. La medicina deportiva se adapta a cada tipo de persona y su deporte.
El primer paso es realizar un historial, en el que aparecerán lesiones anteriores, el deporte que realizas, la intensidad del mismo, la frecuencia, etc. De esta forma se partirá de una base sólida.
Posteriormente podrás someterte a dos pruebas, un electrocardiograma y una ergometría, de esta forma se comprueba cómo reacciona tu corazón y tu cuerpo ante el esfuerzo físico. Gracias a estos pasos te conocerás mejor, aprenderás de las reacciones de tu cuerpo ante diferentes esfuerzos, será el primer paso para prevenir lesiones, que en muchas ocasiones vienen causadas por el desconocimiento. Nadie mejor que un médico especializado en medicina deportiva, para explicarte y enseñarte cómo prevenirlas, evitarlas y tratarlas.
El deporte forma parte de nuestra vida, nos mantiene en forma y nos aporta muchos beneficios en nuestro día a día. No dejes que una posible lesión estropee tu pasión por el deporte.
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Nuestro Especialista
Dr. Cupertino Borrel
Especialista en Medicina del Deporte
El Dr. Cupertino Borrell es especialista certificado en Medicina del Deporte con amplia experiencia y reconocimiento. Actualmente es medico de la Selección Nacional de Futbol.
| Para citas: 2252-6003 | Correo: atencionalcliente@clinicabaezamador.com |
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