Normalmente, las mujeres jóvenes hacen uso continuado de los tampones durante su periodo menstrual. Éstos pueden estar directamente vinculados a la sequedad vaginal, ya que absorben mucha humedad y esto provoca que también disminuya el grado de humectación de la zona genital. Ahora bien, debes saber que los tampones deben introducirse en la vagina para evitar la salida de sangre, pero al impedir esta salida ejerce una acción de absorción tan grande que puede incluso producir sequedad vaginal.

Un requisito para la inserción de un tampón es la lubricación. Los aplicadores no están lubricados. Puesto que la vagina de una mujer virgen es muy poco elástica, probablemente se resistirá a la inserción de un tampón. Esto crea roce entre las paredes vaginales y el aplicador, que será experimentada como dolor, y como resultado, los músculos vaginales se contraerán más, resistiendo aún más la inserción del tampón. Aun cuando la mujer esté menstruando, su vagina puede no estar adecuadamente lubricada para la inserción de un tampón. Esto suele ser más frecuente en adolescentes jóvenes cuyo flujo menstrual probablemente sea escaso. Las usuarias debutantes o poco experimentadas deberían lubricar el aplicador antes de insertarlo en su vagina. Pero ¡Cuidado! Utiliza un lubricante adecuado y nunca producto como vaselinas que se adhieren a las paredes vaginales y pueden ser el origen de infecciones vaginales.

El uso de ropa interior de material sintético, pantys o prendas muy ajustadas pueden causar fricción y falta de transpiración de la piel que llegan a irritar la piel, y con ello, sequedad vaginal.

Algunas pastillas anticonceptivas pueden ocasionar una disminución en la producción de estrógenos. Los estrógenos tienen entre sus funciones, promover la producción de fluido para evitar la sequedad vaginal.

El ejercicio de alta competencia de determinados ejercicios como Spinning, bicicleta, etc… puede producir sequedad vaginal durante mucho tiempo debido al constante roce de las paredes vaginales y con ello, la deshidratación vaginal.

Pueden causar o empeorar la sequedad vaginal, así como los detergentes agresivos para lavar la ropa íntima. Para aliviar la sequedad vaginal es recomendable llevar una correcta higiene íntima, haciendo uso de jabones suaves que no irriten la piel e hidraten la zona vulvar. Pero, sobre todo, es recomendable el uso de productos hidratantes vulvovaginales. Estos pueden usarse como lubricante antes de aplicar un tampón, durante las relaciones sexuales, y además ayudarán a restaurar el grado de hidratación del epitelio vaginal.